Cuidados de la cicatriz

La clave de los primeros cuidados de la cicatriz de episiotomía o desgarro/ Higiene diaria/ Secar bien la herida/ Ropa interior de algodon/ comodidad al sentarse/ Dieta rica en fibra/ Evitar tareas de esfuerzos.

Cuidados posparto.

Como profesionales nos vemos ante la situacion de tomar la decision de si episiotomia si o no, pero tambien la responsabilidad de acompañar la recuperacion de la herida de cesarea o piso pelvico. En el correr de estos años fue nuestra piel, testigo de las huellas fisicas que deja la maternidad.

Es por eso que queremos compartir estos piques con ustedes.

Consejo #1 - Favorecer la velocidad de curacion

Mantener la zona siempre limpia y lo más seca posible evitará infecciones, y la velocidad de curacion se vera acelerado.

Consejo #2 - Tip para ir al baño

Limpiar la herida cada vez que vayas a el baño, hacerlo con agua y jabón neutro.

Luego podes secarla con secador de aire frio, una toalla limpia utilizada solo con ese fin, o un conjunto de gasas, siempre dando pequeños toques y nunca frotando el tejido contra la piel.

"El posparto es un tiempo de luz y oscuridad, de contradicciones continuas, de sentir amor y angustia, de miedo y de conexion, es un tiempo que tenemos que visibilizar mas, donde el apoyo familiar es fundamental". - PAC

Consejo #3 - Tiempo de sanar

Aprovecha la mayor parte del tiempo para dejar la herida al aire libre siempre que puedas.

Entre las grandes molestias de la cicatriz se encuentra la del dolor al sentarte, con el correr de los dias vas a ir descubriendo de qué forma te molesta menos. Te recomendamos probar sentarte sobre el glúteo contrario de donde se ubica la cicatriz. Lo mejor es que lo hagas en superficies firmes y rectas, y que evites cojines o almohadones, muchas mujeres prefieren los almohadones con forma de dona.

Consejo #4 - Como elegir ropa interior

La ropa interior queda a decision de cada una, pero un item que no puede faltar es la COMODIDAD. Otro punto a tener en cuenta es el material, aconsejamos el algodón mientras sigas teniendo los puntos, eviteando ropa muy apretada.

Consejo #5 - dia a dia

Es importante usar espejo e ir controlando su evolución día a día, si notas que al transcurir unas semanas no parece haber mejoras es importante concurrir a control para valorar su evolución

No olvides de contar con nosotras...

Muchas mujeres llevamos con nosotras las consecuencias de estás cicatrices, malestar en nuestro suelo pelvico, complicaciones que nos lleva a modificar nuestra vida, algunas con incontinencia, otras con problemas para mantener relaciones sexuales. Es importante detectar dificultades y pedir ayuda en el caso de ser necesario.